프리솔라 이노시톨 내돈내산 추천후기 | 독일산 원료, 콜린 엽산 함유라서 추천

독일산 원료 미오이노시톨

프리솔라 이노시톨

콜린 엽산 비타민D 함유 섭취 후기

 

이노시톨이란

inositol

이노시톨은 비타민 B 복합체의 하나이다. 화학식으로는 <C6H12O6>으로 표기된다. 이노시톨은 신호전달물질로 작용되어 우울증 치료로 연구되기도 하고 인슐린 작용에 영향을 주어 임신성 당뇨병을 가진 여성들에게 개선의 효과가 있다. 임신성 당뇨가 있는 경우 이노시톨을 섭취하면 인슐린 저항성 수치 개선에 도움을 주고 공복 혈당, 공복 인슐린 수치를 낮춰주기도 한다고 한다. 또한 다낭성난소증후군의 경우에 일반적으로 월경기간이 불규칙하거나, 불임 무배란 등 임신에 좋지 않은 영향을 주는데 이런 다낭성난소증후군의 개선에도 이노시톨이 효과가 있다. 

 

임신준비 영양제?❌

남녀노소 모두 필요한 영양제

주로 이노시톨은 난자의 질을 개선, 불규칙한 생리 주기 개선 등 임신준비 영양제로 흔히 알고 있다. 그렇다 보니 이노시톨이 가임기 여성을 위한 영양제로만 알고 있는데 사실 그렇지 않다. 임신 준비 이외에도 광범위한 효과를 가지고 있기 때문이다. 이노시톨은 인슐린 저항성에 대해 효능이 있으므로 남자가 아니더라도 도움이 된다는 것이다. 특히 남자에게 이노시톨은 정자의 운동성 개선에도 영향을 미친다고 하니 불임부부의 경우에는 남자도 함께 섭취하는 게 좋을 것 같다. 

 

인슐린 저항성 

이노시톨이 인슐린 저항성에 대해 효능이 있다고 하는데 그럼 인슐린 저항성이란 무엇일까? 인슐린 저항성은 인슐린에 대한 우리 몸의 반응이 정상적인 기준보다 감소되어 있는 상태를 말한다. 인슐린은 혈액 속의 포도당 양을 일정하게 유지시키는 역할, 즉 혈당을 일정하게 유지시켜준다. 그런데 인슐린 저항성이 있는 경우 혈당 조절 능력이 떨어져서  제2형 당뇨병이 생기기도 한다. 혈액 속 포도당은 간, 근육, 지방에서 제대로 생성, 촉진이 되어야 하는데 그게 안되다 보니 사용하지 못하는 포도당으로 인해 혈당 수치가 높아지고 대사 문제도 발생하게 되는 것이다. 

 

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프리솔라 이노시톨  

내돈내산 섭취 후기

원료가 좋다기에 선택했다.

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프리솔라 이노시톨, 1박스 33,000원. 네이버스마트스토어 구매

프리솔라 이노시톨 선택한 이유

독일산 미오이노시톨

일단 이노시톨을 먹어야겠다 생각하고 찾아봤다. 여러가지 처음 보는 브랜드를 알게 되었는데 검색을 하다 보니 이노시톨 원료가 중요하다는 글을 보고선 나도 원료를 살펴봐야겠다 싶었다. 어떤 브랜드는 핀란드산 미오 이노시톨을 사용했다고 하고 프리솔라 이노시톨은 독일산 미오 이노시톨을 사용했다고 한다. 누군가 이노시톨은 핀란드산보다 독일산도 좋다고 하길래 나도 독일산 이노시톨로만 찾게 되었다.

 

엽산 콜린함유

이노시톨은 비타민 B군과 구조가 비슷해서 비타민B군들이 같이 있으면 효과가 크게 나타난다고 한다. 그래서 엽산(B9)을 함께 먹으면 좋다. (비타민 B2,6,9,12와 아연(ZinC)이 함께 있어야 좋다) 그런데 호모시스테인(활성산소)을 낮추도록 하는 게 좋은데 그 역할을 콜린이 한다고 한다. 프리솔라 이노시톨에는 엽산과 콜린 모두 함유되어 있어서 선택하게 되었다. 

 

 

프리솔라 이노시톨 제품 라인 오메가3와 코엔자임큐텐, 비타민D, 엽산 이노시톨을 판매하고 있다.

여성 (임신준비) 위주 제품 판매

프리솔라는 종합비타민인 프리솔라 에센셜과 초임계 알티지오메가3, 비타민D, 코엔자임큐텐, 엽산, 이노시톨을 판매하고 있었는데 제품 라인업을 보니 딱 임신을 준비하는 여성들을 위한 제품들로 구성되어 있다. 

 

 

이노시톨 3개구매시 1개 증정

프리솔라 이노시톨은 1박스에 33,000원 (30포)인데 3개를 구매하면 1박스를 더 준다고 되어 있었다. 하지만 성분이 좋든 어떻든 간에 내가 직접 먹어보고 내 몸에 맞아야 하기 때문에 (워낙 영양제가 몸에 잘 안 받는다. 먹으면 울렁거리는 경우가 많다.) 일단 1박스만 구매했다.

 

 

프리솔라 이노시톨 하루에 1포 또는 2포 섭취

프리솔라 이노시톨 성분

• 독일산 미오이노시톨 1포당 2,000mg 함유
• 이탈리아산 콜린 1포당 100mg 함유
• 레몬 추출 엽산 및 건조효모 유래 비타민 D3
• 유기농아가베이눌린&프락토올리고당

 

 

프리솔라 이노시톨 박스 포장

여성을 위한 영양제 

프리솔라는 박스만 보아도 확실히 여성을 위한 영양제 위주로 마케팅을 하고 있는 것 같다. 근데 이노시톨을 알아보면 꼭 임신준비를 하는 여성에게만 좋은 것이 아닌데도 수요가 임신준비를 하는 경우에 많이 찾다보니 이렇게 하는 게 아닐까 싶다. 

 

 

프리솔라 이노시톨, 섭취시 주의사항 (이노시톨 내돈내산 섭취 후기)

✋알레르기 있다면 주의

프리솔라 이노시톨 박스 옆면에 섭취 시 주의사항이 적혀있다. 알레르기 체질이나 특이체질인 경우 성분을 확인하고 섭취하라는 내용이다.

 

 

브라운+베이지색의 포장지 길쭉한 모양으로 30포가 들어있다. (이노시톨 먹어본 후기)

30포 하루 2포 15일 분량

하루에 2포를 먹는다면 15일치 분량이다. 구매처 사이트 상품설명을 보면 하루 2포를 한꺼번에 먹지 말고 오전 오후로 나눠서 먹는 게 좋다고 해서 그렇게 먹어보기로 했다.

 

 

프리솔라 이노시톨 내돈내산 먹어본 후기

프리솔라 이노시톨 내돈내산 섭취 후기

섭취방법

가루만 or 물과 함께

프리솔라 이노시톨은 가루형태인데 1회 1포를 직접 먹거나 (가루로 먹거나) 물과 함께 섭취하라고 되어 있다.

 

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프리솔라 이노시톨

어떤 맛일까?

섭취 후기

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프리솔라 이노시톨 섭취 후기

먹어보니

(섭취후기)

이노시톨을 먹기 전 안을 보니 하얀색의 가루가 보인다. 가루는 입자가 고운편. 프리솔라 판매페이지에는 이노시톨 맛이 <곡물+레몬맛>에서 <레몬맛>으로 변경되었다고 되어 있었으니 일단 맛이 레몬맛일 테니 처음엔 그냥 가루로만 섭취해 보았다.

 

 

맛이...❓

오....오묘한 맛이다. 가루를 녹여보니 살짝 레몬맛이 나긴 하지만 뭔가가... 느끼하다. 특유의 느글느글한 맛이 느껴져서 마지막에는 물로 삼켰다. 물에 타서 먹어도 된다고 하긴 했지만, 물에 타면 가루가 제대로 안 녹을 경우 일부분 섭취하지 못하게 될 것 같아서 다음번부터는 가루를 입에 털어 넣고 물로 삼켰다. 가루를 녹여먹는 것보다 물로 삼키는 게 먹기 훨씬 좋았다.  오늘이 4일째 먹는 날인데 계속 먹다 보니 뭔가 이 익숙한 맛이 뭔지 생각났다. 바로 지난해 대장내시경을 받을 때 먹었던 약과 비슷한 느낌적인 느낌이 있었던 것이다. 똑같이 레몬맛이긴 한데 뭔가 느글거린다. 물론 대장내시경 약보다는 훨씬 순한 맛이지만 그래도 비슷하다 비슷해. (대장내시경은 엄청난 양을 먹기 때문에 힘들지만 이노시톨은 한입에 톡 털어놓고 물만 마시면 끝나기 때문에 먹기 힘든 것은 없다.)

 

평소 약 종류를 잘 섭취하지 못하는 편이라 이노시톨을 빈속에 먹지는 않았다. 그리고 지금까지는 먹고 난 뒤 특별한 불편감은 느끼지 못했다. 이정도라면 앞으로 추가로 구매해서 더 먹어도 될 것 같다. 아연이 같이 먹으면 좋다고 하니 다음부터는 아연도 한 알같이 먹어야겠다.

 

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